Prečo sú bolesti v krku a zadnej časti hlavy: zoznam príčin a spôsobov liečby

Bolesť v krku a zadnej časti hlavy sa môže vyskytnúť z prirodzených dôvodov, napríklad v dôsledku dlhého pobytu v jednej polohe tela. Ak sa ale objavujú čoraz častejšie a intenzita nepohodlia sa pomaly, ale ustavične zvyšuje, nemali by ste návštevu lekára odkladať. Zvýšená bolesť je charakteristickým znakom vývoja a progresie zápalovej alebo dystrofickej patológie. Jeho včasná diagnostika vám umožní rýchlo vykonať liečbu, aby ste sa vyhli vážnym komplikáciám.

Možné príčiny bolesti

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Neurológ alebo vertebrológ vždy požiada, aby opísal povahu bolesti, frekvenciu ich výskytu, navrhol možný vzťah so zhoršením celkového blaha, hypotermiou a prudkou zmenou počasia. Ale sprievodné príznaky pomáhajú najmä pri identifikácii príčiny bolestivosti krku a zátylku. Sú také konkrétne, že správna diagnóza sa stanoví už pri prvom vymenovaní..

Vertebrobasilárny syndróm

Toto je názov súboru príznakov, jedným z nich je bolesť krku a zadnej časti hlavy. Vertebrobasilárny syndróm naznačujú aj záchvaty závratov, ktoré sú často sprevádzané nevoľnosťou a niekedy zvracaním. Pri vymenovaní lekára sa pacienti sťažujú na dvojité videnie, intoleranciu jasných farieb, tinnitus, rozptýlenie, dezorientáciu. Zmyslové postihnutie, napríklad necitlivosť tváre.

Príčinou vertebrobazilárneho syndrómu je nedostatok prívodu krvi do určitých oblastí mozgu živinami a kyslíkom, ktoré pretekajú cez vertebrálne tepny. Podobné poruchy sa pozorujú pri ateroskleróze, vaskulárnych anomáliách, osteochondróze, fibromuskulárnej dysplázii..

Hypertenzia

Hlavnými príznakmi hypertenzie sú závraty, prechodné bolesti hlavy, tinnitus, pulzovanie v hlave, poruchy spánku. Vyskytujú sa únava, letargia, pocit slabosti, búšenie srdca a nevoľnosť. S progresiou patológie sa objavuje dýchavičnosť, potenie, začervenanie tváre a dlhotrvajúca bolesť v oblasti srdca. Kvôli zadržiavaniu tekutín ruky opuchnú („príznak krúžku“ - je ťažké odstrániť krúžok z prsta), tvár, očné viečka nafúknu.

V 90% prípadov sa arteriálna hypertenzia vyskytuje ako nezávislá chronická patológia. V takýchto prípadoch je zvýšenie tlaku výsledkom nerovnováhy v regulačnom systéme tela..

Meningitída

Pre meningitídu je charakteristický výrazný klinický obraz. Bolesť v krku a zadnej časti hlavy neznesiteľná, prasknutá. Zosilňujú sa pri najmenšom hluku, dotyku, jasnom svetle. Aby sa aspoň mierne znížila ich intenzita, pacienti sa vyhýbajú rozprávaniu, trávia čas v posteli so zavretými očami. Bolesť môže sprevádzať horúčka, zimnica, horúčka, rýchle dýchanie a zmeny srdcového rytmu. Často sa vyskytujú záchvaty zvracania, ktoré nesúvisia s konkrétnym spôsobom písania.

Pri meningitíde sa membrány mozgu a miechy zapália v dôsledku prenikania do tela a aktivácie patogénnych mikroorganizmov - baktérií, vírusov, plesní. Je nutná urgentná liečba, pretože sa často vyskytujú nezvratné komplikácie: intrakraniálna hypertenzia, epileptické záchvaty..

Myogelóza

Táto patológia sa klinicky prejavuje pocitom tlaku v zadnej časti hlavy, silnými bolesťami hlavy a krku. Príčinou vzniku myogelózy sa stávajú predĺžené svalové kŕče. Konštantné napätie kostrových svalov vedie k poruchám obehu v krčnej chrbtici, narušeniu prechodu nervových impulzov.

Zmeny prechádzajú aj samotné svaly. V dôsledku vývoja zápalového procesu má svalová bielkovina formu gélu. V určitých oblastiach sa vytvárajú husté, zaoblené uzliny. Pod kožou sa dobre cítia a pri stlačení novotvarov sa bolesť výrazne zvyšuje.

Occipitálna neuralgia

Známky okcipitálnej neuralgie sú podobné ako typické príznaky migrény. Akútna bolesť krku a zadnej časti hlavy sa objavuje náhle, zvyčajne pri náhlom otočení alebo naklonení hlavy. Je to také silné, že človek zamrzne na mieste v strachu, že urobí čo i len malý pohyb. Intenzita bolesti slabne pri ležaní, vždy v tmavej miestnosti. Človek sa stáva veľmi citlivým na jasné svetlo, pretože vyvoláva bolesť dokonca aj v očných bulvách.

Pred začatím liečby je potrebné zistiť príčinu neuralgie. Poškodenie okcipitálneho nervu nastáva v dôsledku traumy, tvorby benígnych alebo malígnych nádorov, progresie cervikálnej osteochondrózy.

Stres

Akútne prežívanie stresových situácií vedie k bolestivosti krku a zátylku. V tomto stave sú nevyhnutné rýchle reakcie, takže sa zvyšuje produkcia adrenalínu. Ale ak sa produkcia tejto bioaktívnej látky neustále zvyšuje, potom je telo vyčerpané. Objavujú sa nielen bolesti hlavy, ale oslabuje sa aj obranyschopnosť tela. Je to tiež dôsledok predĺženého obdobia depresie, ktoré sa prejavuje trvalým poklesom nálady, motorickou retardáciou a zhoršeným myslením..

Zranenia krku a hlavy

Bolesť krku a zadnej časti hlavy môže byť dôsledkom kompresných zlomenín, dislokácií, subluxácií stavcov, poškodenia väzov, svalov, šliach. Aj po správnom ošetrení a rehabilitácii sa vytvárajú mikroskopické jazvy a jazvy. Pozostávajú z spojivového (vláknitého) tkaniva bez akejkoľvek funkčnej aktivity. Preto sa predtým dobre koordinovaná práca štruktúr krčných stavcov pokazí. Rozsah pohybu je trochu znížený, svaly nedostatočne stabilizujú disky a stavce, čo vedie k zúženiu krvných ciev. Bolestivosť sa stáva prirodzenou reakciou tela na nedostatok kyslíka v mozgu, neustále napätie svalov.

Aj „zanedbané“ problémy s kĺbmi sa dajú liečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Únava, vzrušenie, preťaženie

Vzťah medzi bolesťou hlavy a krku a únavou alebo vzrušením je spôsobený neustálym napätím kostrových svalov. Kŕčové svaly obmedzujú citlivé nervy, cievy, ktoré dodávajú mozgu živiny a kyslík. Na pozadí hypoxie sa často vyskytujú závraty, hučanie v ušiach, farebné škvrny a kruhy pred očami.

Cervikálna migréna

Najčastejšie sa takáto migréna vyskytuje na pozadí komplikácií cervikálnej osteochondrózy - radikulárneho syndrómu, syndrómu vertebrálnej artérie a tvorby medzistavcovej hernie. Posunuté disky, osteofyty stláčajú krvné cievy, čo vyvoláva nedostatok kyslíka v mozgu. Bolesť krku sa šíri do zadnej časti hlavy, ramien a dokonca aj predlaktia. Zintenzívňujú sa pri otáčaní a nakláňaní hlavy, niekedy sa vyskytujú v pokoji. Často ich sprevádzajú závraty, dvojité videnie, strata sluchu, mdloby, záchvaty paniky.

Cervikálna osteochondróza

Bolesť krku, vyžarujúca sa do zadnej časti hlavy, je typickým príznakom deštruktívno-degeneratívneho procesu v krčnej chrbtici. Pri osteochondróze sa disky stávajú tenšie, hrubšie a strácajú tlmiace vlastnosti. Telá stavcov sa postupne deformujú s tvorbou ostrých kostných výrastkov (osteofytov). Zranujú mäkké tkanivá, ktoré sa zapália a spôsobujú bolestivé pocity. Ale to nie je hlavný dôvod nástupu bolesti. Vyvolávajú ich tiež svalové kŕče, stlačenie vertebrálnej artérie, porušenie miechových koreňov.

Cervikálna spondylóza

Spondylóza označuje dystrofické zmeny v predných medzistavcových platničkách, kalcifikáciu predného pozdĺžneho väzu, množenie kostných štruktúr. Hlavnými príznakmi patológie sú závažnosť krčnej chrbtice a tupé boľavé miestne bolesti, ktoré sa ku koncu dňa zintenzívňujú. Rozprestierajú sa na zadnú časť hlavy, dávajú do ruky, lopatku. Pohyb so spondylózou je obmedzený, najmä pri otáčaní hlavy v stoji.

Bolestivosť môže byť sprevádzaná nárazmi do krvného tlaku, zvonením a hučaním v ušiach, poruchami videnia.

Diagnostické metódy

Keď sa pacient sťažuje na bolesť krku a zadnej časti hlavy, lekár pacienta vyšetrí a preskúma anamnézové údaje. Vykonáva sa množstvo funkčných testov na posúdenie svalovej sily, zadržaného rozsahu pohybu a citlivosti. Inštrumentálne štúdie sú povinné:

  • Dopplerovská ultrasonografia krvných ciev, ktoré dodávajú kyslík do mozgu;
  • Röntgen dutiny lebky, temporomandibulárneho kĺbu, krčnej chrbtice;
  • MRI alebo CT krku a hlavy.

Ak existuje podozrenie na meningitídu alebo inú infekčnú patológiu, uskutočňujú sa biochemické štúdie na stanovenie typu patogénu, jeho citlivosti na lieky. Zobrazujú sa tiež všeobecné klinické testy krvi a moču, ktoré vám umožňujú rýchlo zistiť zápalový proces v tele..

Ktorého lekára kontaktovať

Nebude chybou navštíviť praktického lekára - terapeuta. Vymenuje všetky potrebné diagnostické opatrenia. Po preštudovaní ich výsledkov bude pacient odkázaný na lekára úzkej špecializácie. Vertebrológ sa podieľa na liečbe osteochondrózy a jej komplikácií a pri absencii takejto lekárskej inštitúcie je to neurológ. Terapie sa môže zúčastniť endokrinológ, traumatológ, špecialista na infekčné choroby, reumatológ, psychoterapeut..

Prvá pomoc

Pri silnej bolesti musíte ležať, zaujať polohu tela, v ktorej je najmenej výrazná. Užívanie tabliet akýchkoľvek nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) - Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac pomôže zlepšiť vašu pohodu. Je nevyhnutné merať krvný tlak, pulz. Ak sú ich hodnoty zvýšené, musíte zavolať lekára. Je zakázané zahrievať alebo masírovať krk, kým sa nezistí príčina bolesti.

Metódy liečby

Taktika liečby závisí od typu patológie, formy a štádia jej priebehu, intenzity symptómov. Pri sťažnostiach na akútne, prenikavé bolesti v hlave môže byť pacient hospitalizovaný. Ale vo väčšine prípadov liečba prebieha doma..

Lieky

NSAID sú vždy prvou voľbou pri liečbe patológií pohybového aparátu. Predpísané sú vo forme injekcií (Movalis, Ortofen, Ksefokam) alebo tabliet (Ketorol, Nimesulid, Celecoxib). Ak je bolesť slabá, potom na ich odstránenie stačí použiť masti, gély s diklofenakom, ketoprofénom, meloxikamom, indometacínom.

Cvičenie a masáž

Fyzioterapeutické cvičenia sa začínajú až po zmiernení akútnej bolesti. Lekár cvičebnej terapie predbežne skúma röntgenové údaje, záver vertebrológa, neurológa, traumatológa. Komplex zahŕňa zákruty a náklony hlavy s odporom, kruhové rotácie, zdvihy hornej časti tela z polohy na brušku. Na zvýšenie terapeutického účinku každodenných tréningov sa kombinujú s klasickými akupresúrnymi masážami a masážami.

Ľudové lieky a recepty

Liečba ľudovými prostriedkami sa používa až po hlavnej terapii v štádiu stabilnej remisie. Používajú sa na elimináciu miernych bolestivých pocitov, ktoré sa vyskytujú pri podchladení alebo fyzickej námahe..

Ľudové lieky na bolesť krku a zadnej časti hlavyRecept
Alkoholová tinktúraNaplňte nádobu čerstvými listami a kvetmi púpavy, ľubovníka bodkovaného, ​​elecampanu, plantajnu, polejte vodkou po krk. Trvajte na tmavom mieste po dobu jedného mesiaca, vtierajte do krku bolesti
KomprimovaťMedzi dlaňami rozdrvte veľký čerstvý chrenový list, namažte medom, naneste na zadnú časť krku
Bylinkový čajNalejte 0,5 čajovej lyžičky suchého harmančeka, tymianu, oregana do keramického čajníka, zalejte 1,5 šálky vriacej vody. Po hodine preceďte, vypite 100 ml 3x denne po jedle

Preventívne opatrenia

Aby sa zabránilo neznesiteľnej bolesti v zadnej časti hlavy a krku, musia sa z obvyklého spôsobu života vylúčiť všetky provokujúce faktory. To je fajčenie, nízka fyzická aktivita, nadmerná fyzická námaha, nedostatok diétnych produktov bohatých na stopové prvky a vitamíny..

Bolesť krku a zátylku: príčiny, príznaky, liečba

Neprepadajte panike, keď vás bolí zadná časť hlavy a krku: príčiny a príznaky nepohodlia pomôžu rýchlo vyriešiť problém

Neurológovia označujú bolesť krku a zadnej časti hlavy za urgentný problém modernej spoločnosti. Mnoho ľudí ani len netuší, že obvyklé vysvetlenia „počasie sa dramaticky mení“, „neúspešne otočil hlavu“ môžu byť príčinou chorôb, ktoré si vyžadujú chirurgické ošetrenie. Najzákernejšia vec v tejto otázke je, že keď bolí hlava v zadnej časti hlavy a krku, je ťažké s istotou určiť, o aké nepohodlie ide. Lekár stanoví presnú diagnózu.

Príčiny bolesti v krku a okcipitálnej oblasti

V zozname rôznych chorôb vyjadrených bolesťou v zadnej časti hlavy a krku je osteochondróza.

Okrem osteochondrózy môžu byť nepríjemné pocity spôsobené syndrómom vertebrálnej artérie. Priebeh tohto ochorenia je sprevádzaný hlavne pocitom zvýšeného svalového napätia, zmeneným celkovým stavom.

Bolesť hlavy na krku a zátylku u mladých ľudí sú dnes bežným javom. Je na to dosť dôvodov, ale nesprávny spôsob života možno označiť za hlavný. Mnoho ľudí sa dobrovoľne ohrozuje, keď je všetok voľný čas pred spánkom pred počítačom. Ostatní ľudia sú náchylní na choroby v dôsledku práce za 8 - 10 hodín, ktorej procesy prebiehajú za monitorom.

Choroba môže byť lokalizovaná v ktorejkoľvek časti zodpovedajúcej časti tela. Osoba sa bude sťažovať, že krk a zadná časť hlavy bolia zozadu, doľava alebo doprava. Možné sú akútne aj menej nápadné, ale dlhodobé bolesti. Stojí za zmienku zdroje, z ktorých ochorenie vzniká:

  • Osteochondróza;
  • Zranenia a nádory;
  • Meningitída;
  • Poškodené svaly, väzy v svalovom korzete;
  • Reumatoidná artritída;
  • Infekčné choroby;
  • Svalové kŕče, ku ktorým dochádza v dôsledku náhlych otočení hlavy;
  • Dlhodobé statické zaťaženia fyzikálnej povahy;
  • „Kancelársky“ životný štýl, byť v nepohodlných pozíciách.

Okrem týchto faktorov, keď bolí zadná časť hlavy a krku, môžu na dôvody číhať rôzne závažné choroby..

V dôsledku tohto problému stúpa tlak, praskne a pulzuje bolesť.

Cievne problémy

Pulzujúca bolesť nastáva v dôsledku spazmu tepien, ktoré sú umiestnené vo vnútri alebo na povrchu lebky. Nepohodlie začína v zadnej časti hlavy, ale môže siahať až po čelo.

Znepokojuje človeka v dôsledku stresového stavu.

Vzniká po dlhšej duševnej alebo fyzickej práci a nepohodlnej polohe tela.

Pocit dlhotrvajúcej alebo pretrvávajúcej bolesti v oblasti krku a zadnej časti hlavy. Niekedy pocity prechádzajú do očí a uší..

Occipitálna neuralgia

S touto chorobou sa človek sťažuje na opakujúce sa bolesti v zadnej časti hlavy a krku. Tiež dáva nepohodlie časovej oblasti, ušnej zóne. Pocit sa stáva silnejším pri bežnom kašľaní alebo kýchaní, tiež pri otáčaní hlavou.

Sprevádzané pulzujúcou bolesťou v chráme, temene, polovici hlavy.

Tieto problémy nie sú smrteľné, ale mimoriadne nebezpečné, a ak sa začnú, ich následky sú vážnejšie než len nepríjemné pocity..

Prevencia prezentovanej choroby

Je nemožné panikať v situácii, keď vás bolí krk, zadná časť hlavy a máte závraty. Za účelom stanovenia presných príčin bolesti stojí za to kontaktovať špecialistu. Nie je možné nezávisle určiť diagnózu, preto pred začatím liečby je dôležité vypočuť si názor odborníka.

Keď sa zistia príčiny bolesti v zadnej časti hlavy a krku, lekár vypracuje program kompetentnej liečby, pomocou ktorého zmiznú nielen nepohodlie, ale vylúči sa aj konkrétne zameranie choroby..

Najlepšou možnosťou pre zdravý život je predchádzať chorobe, aby ste neskôr nehľadali dôvody, prečo vás bolí krk a zadná časť hlavy. Je dôležité dodržiavať preventívne odporúčania, pomocou ktorých sa môžete vyhnúť týmto problémom. Je potrebné dodržiavať pracovný režim a nedovoliť telu, aby bolo v jednej polohe niekoľko hodín po sebe. Aj keď človek pracuje v sede, raz za hodinu stojí za to miesiť krčnú chrbticu a vykonávať základné cviky. Je dôležité odpočívať a spať včas pre telo dospelého človeka po dobu 8 hodín.

Odporúča sa udržiavať pozitívnu náladu: stresové situácie sú príčinou bolesti v zadnej časti hlavy a krku, ktorej liečba je oveľa ťažšia ako len kontrola vlastných emócií. Fyzická aktivita je tiež zdraviu škodlivá, preto by človek nemal pripúšťať neustále účinky tejto povahy na telo.

Mnoho ľudí preventívne odmieta navštíviť lekára. K špecialistovi nechodia presne, kým nepohodlie, ktoré vzniklo, nezačne ovplyvňovať život. Pravidelné návštevy lekárov za účelom pravidelného vyšetrenia tela však pomôžu predchádzať vážnym chorobám..

Liečba bolesti v postihnutej oblasti

Samozrejme, každý pacient sa zaoberá jedinečným problémom, pretože na otázku, prečo bolí krk a zadná časť hlavy, iba odborník vysvetlí dôvody a ďalšiu liečbu. Napriek tomu vyniká množstvo účinkov na organizmus, pomocou ktorých sa vo väčšine prípadov zbavíte bolesti..

Napríklad, keď sa neočakávane vyskytne bolesť v zadnej časti hlavy, na krku, môžete sa uchýliť k nasledujúcim akciám, ktoré ovplyvňujú úľavu od pocitov:

1. Je potrebné vetrať miestnosť pomocou čerstvého vzduchu. Do mozgu bude prúdiť kyslík, čo znamená, že sa zlepší krvný obeh.

3. Ak je to možné, zaujmite vodorovnú polohu a relaxujte..

4. Odporúča sa očistiť sa od negatívnych myšlienok, zhlboka dýchať a zbaviť sa nervového napätia.

DÔLEŽITÉ: Sledujte svoju stravu, pravdepodobne telu chýbajú omega-3 kyseliny. Jedná sa o užitočné stopové prvky, ktoré sa dajú získať z tučných rýb. Diéta s takýmito výrobkami pomáha predchádzať akýmkoľvek zápalovým procesom..

Zdrojom problému je fyzická prepracovanosť. Dobrým spôsobom, ako dať svojim svalom šancu na zlepšenie ich zdravia a odrazu, je odstránenie zaťaženia z postihnutých oblastí. Odporúča sa odpočívať, ale stojí za to vzdať sa vysokých vankúšov, ktoré spôsobujú ohnutie chrbtice.

Bežný ľad môže účinne zmierniť zápal, odstrániť bolesť v zadnej časti hlavy a krku. Je potrebné rozdrviť ľad a poslať ho do igelitového vrecka. Túto tašku je možné vložiť do obliečky na vankúš. Nemôžete vymeniť bavlnenú tkaninu za froté uterák, pretože takýto výrobok je príliš hustý, nedôjde k účinnému prenosu za studena.

Lekármi odporúčaná možnosť je zahriatie zóny choroby. Pomocou tepla sa dá výrazne zlepšiť krvný obeh, svaly sa môžu uvoľniť, prísť na potrebný tón. Musíte použiť vlhký prírodný handričku a každá fľaša s horúcou vodou postačí. Môžete sa uchýliť k vodným procedúram a len ísť na otepľovaciu sprchu. Pri ktorejkoľvek z možností si musíte uvedomiť, že nemôžete prehriať telo, pretože nadmerné teplo sa môže stať ďalšou príčinou bolesti v zadnej časti hlavy a krku..

Dôležitou zručnosťou je schopnosť relaxovať. Prílišná námaha môže byť spôsobená emocionálnym stresom. Musíte neustále sledovať, čo živí stres - náhlenie sa do práce, starosti s domácimi prácami, vzťahy s blízkymi, komunikácia s nadriadenými a ďalšie faktory. Keď je pôvodca zistený zvonku, môžete hľadať cestu von z tejto situácie. Človek po normalizácii emočného stavu zabudne, aké to je, keď bolí krk a zadná časť hlavy. Relaxácia pomáha relaxovať, brušné dýchanie, aromaterapia, postupná relaxácia. Nasledujúce tipy vám pomôžu:

  • Vyberte si pokojné miesto a dbajte na to, aby vám počas relaxácie nikto neprekážal;
  • Posaďte sa do pohodlnej polohy (ľahnite si), zatvorte oči;
  • Napnite a uvoľnite svaly od hlavy, postupne prechádzajte ku krku a zvyšku tela;
  • Je dôležité, aby ste brušný dych vykonali v uvoľnenej sediacej polohe;
  • Pomalý a hlboký nádych je potrebný výlučne so žalúdkom. Aby ste cítili hĺbku dýchania, môžete položiť ruku na brucho;
  • Tiež úplne vydýchnite a pomocou brucha vytlačte kyslík;
  • Postup sa vykonáva niekoľko minút bez spěchu. Rýchlosť je plná hyperventilácie. Obzvlášť opatrne to musíte vykonať, ak krk a zadná časť hlavy znecitlivejú.

Medzi ďalšie príležitosti na relaxáciu tela patrí jóga, rôzne fyzické cvičenia a meditácie. Pozitívny vplyv môže mať aj príjemná činnosť, napríklad obľúbené hobby a príjemná hudba. Tipy, ktoré vám pomôžu liečiť príčiny bolesti krku a zátylku.

Lekári označujú masáž ako jeden z kľúčových účinkov na postihnuté oblasti. S jeho pomocou môžete uvoľniť napäté svaly, navodiť hlboký, pohodlný spánok a dať telu pocit ľahkosti. Pri takejto terapii musíte najskôr urobiť horúcu sprchu alebo kúpeľ - to dá telo do poriadku a pripraví ho na ďalšiu masáž. Bez ohľadu na príčinu bolesti krku a zadnej časti hlavy musíte použiť krém alebo olej (môžete použiť aromatické). Potom postihnuté miesto vmasírujte krúživými pohybmi, ľahkým a jemným stlačením. Stojí za to venovať pozornosť hrudníku.

Ďalšou položkou, ktorá v tejto situácii pomôže, je nákup anestetika. Prípravok na zmiernenie bolesti môže pomôcť znížiť silnú bolesť v zadnej časti hlavy a krku.

DÔLEŽITÉ: Odborníci dôrazne odporúčajú sledovať vaše držanie tela. Bolesť v krku a zadnej časti hlavy nastáva, keď človek nedrží chrbát správne. Ak chcete vysvetliť, aké veľké je zaťaženie krčnej chrbtice, môžete použiť fyziku - gravitačnú silu. Musí sa neustále prekonávať, aby sa udržala rovnováha, pohyboval sa, neustále zostával vzpriamený.

Chrbtica v kostre je oporou pre celý organizmus a svaly, preto, keď slabne aspoň časť kostnej kostry, musí človek čeliť gravitácii. V tomto prípade začína zakrivenie chrbta, takže nastáva aspoň určitá kompenzácia axiálnych zaťažení. Je teda zrejmé, že zlé držanie tela môže byť príčinou bolesti krku a zátylku..

Na zlepšenie polohy kosteného korzetu je možné použiť ktorúkoľvek stenu. Je potrebné otočiť sa chrbtom k stene tak, aby boli podpätky od nej vzdialené niekoľko centimetrov. V tomto prípade by sa ramená a zadok mali dotýkať steny, brada neklesá. Táto poloha chrbtice je správna. Po vyrovnaní môžete ustúpiť a sledovať vyformovaný postoj. Bolesť v zadnej časti hlavy a krku ustúpi, akonáhle si telo zvykne na správnu polohu tela.

Nadváha ovplyvňuje aj celé telo. Nemôžete vykonať ďalšie zaťaženie krčnej oblasti. Preto by ľudia s nadváhou, ktorí majú tiež bolesti šije a zátylku, mali nasledovať postavu, zbaviť sa nadmernej telesnej hmotnosti..

Odborníci vyvinuli veľa cvičení, pomocou ktorých môžete nielen zmierniť bolesť krku a zadnej časti hlavy, ale im aj predchádzať. Pred vykonaním tohto typu terapie stojí za to dať na postihnutú oblasť teplý obklad. Postupy by sa mali opakovať najmenej päťkrát trikrát denne. Nie je potrebné sa ponáhľať, svaly by sa mali uvoľniť.

Musíte zaujať polohu v sede. Otočte hlavu čo najviac doprava, potom sa vráťte do východiskovej polohy rovno. Tiež odbočte doľava a zarovnajte. Druhým cvikom je sklonenie brady, potom stúpanie, sklonenie hlavy doľava, k pravému ramenu.

Problém rieši súbor izometrických cvičení. Musia sa vykonať pomocou odporu, ale v skutočnosti nemôžete hýbať hlavou. Tento komplex pomáha dobre eliminovať príčiny bolesti v zadnej časti hlavy a krku:

1. Zaujmite sedenie, relaxujte. Musíte zdvihnúť ruku a položiť dlaň na čelo a stlačiť ju. Určite odolávajte pohybu čela..

2. Pravá ruka by mala byť položená na pravú stranu hlavy a rukou stlačiť oblasť. Opakujte postup na druhej strane. Je potrebné sledovať odpor hlavy a ruky.

3. Ak vás bolí zadná časť hlavy a zadná časť krku, potom treba oblasť tlačiť oboma dlaňami a tlačiť na hlavu. Spätnému pohybu je potrebné odolať.

Pri tomto nekomplikovanom cvičení človek rýchlo zabudne, aké to je, keď vás bolí chrbát hlavy, krk a točí sa mu hlava..

Škoda každodenných návykov pre človeka

Odpoveďou na otázku, prečo bolí zadná časť hlavy a krku, je niekedy nesprávne umiestnenie pracovného priestoru vo vzťahu k očiam. Ak sa bolesť objaví na konci pracovnej zmeny, je to priamy signál, že problémom je zameranie práve na prácu. Ľudia nevenujú pozornosť držaniu tela, sklonia hlavu nadol niekoľko hodín bez toho, aby zdvihli zrak napríklad z papierovania. Aby ste sa vyhli ťažkostiam v zadnej časti hlavy a krku, položte si monitor pred oči. Je dôležité robiť prestávky, zahrievať sa tak často, ako to práca umožňuje, robiť základné záklony hlavy, aby ste uvoľnili svaly.

Aby sme zabudli, ako veľmi bolí krk a zadná časť hlavy, je dôležité sa rozlúčiť s mnohými každodennými zlozvykmi. Mnoho ľudí si napríklad zviera telefónny slúchadlo medzi krkom a ramenom. Niektorí sú zvyknutí spať na stoličke so sklonenou hlavou a bradou dole. Ženy v modernom rytme života sú zvyknuté robiť všetko čo najrýchlejšie, ale bez starostlivosti o svoje zdravie. Napríklad umývanie vlasov v umývadle alebo nakláňanie sa pod kohútik v kúpeľni. Môže to byť zdroj, z ktorého bolí krk a zadná časť hlavy..

Aj prebudenie, počas ktorého vás bolí zadná časť hlavy a krku, a točí sa vám hlava, môže slúžiť ako alarmujúci signál. Vinníkom nepohodlia sú vankúš a matrac. Aby sa zabránilo vážnym chorobám, stojí za to zmeniť matrac na pevný a vankúš na takú výšku, aby bola hlava na rovnakej úrovni s chrbticou..

Je zrejmé, že veľa denných návykov môže spôsobiť značné poškodenie tela. Zmena návykov je jednoduchá a v konečnom dôsledku vedie k zdravému telu.

Vďaka tipom, ako zmierniť ťažkosti na krku a zadnej časti hlavy, si môže každý dať do poriadku svoje telo. Samozrejme, všetky predložené metódy nie sú všeliekom, ale vynikajúcou pomocou pri riešení problému, ktorý sa objavil. Lekári by nemali byť zanedbávaní: budú schopní presne povedať, prečo bolí krk a zadná časť hlavy. Je dôležité komplexne dodržiavať uvedené odporúčania, pretože iba dobre navrhnutá terapia pomôže rozlúčiť sa s ochorením, ktoré spôsobuje nepríjemné pocity.

Bolí to zadná časť hlavy a krku: príčiny, spôsoby liečby

HlavnéBolesť hlavy a migrénaBolesť hlavy Bolesť v zadnej časti hlavy a krku: príčiny, spôsoby liečby

Chrbát hlavy a krku bolí v dôsledku poškodenia senzorických nervov v dôsledku cievnych porúch v prípade poruchy cievneho tonusu. Existujú tiež bolesti svalov na krku a okcipitálnej oblasti spôsobené zápalom, nadmerným namáhaním a nedostatkom kyslíka. Bolestivé pocity naznačujú vývoj patológií a potrebu obnovenia zdravia. Na objasnenie diagnózy a ďalšej liečby sa odporúča vyhľadať špecializovanú lekársku pomoc.

Príčiny bolesti v zadnej časti hlavy a krku

Bolesť je dôsledkom aktivácie receptorov bolesti. Chýbajú v nervovom tkanive mozgu, takže samotný mozog nemôže byť zdrojom bolesti.

Nasledujúce oblasti sú citlivé na bolesť hlavy a krku:

  • svalové tkanivo (časové a okcipitálne oblasti sú najcitlivejšie);
  • samotné nervy;
  • cievy (arteriálne, venózne);
  • perikrán;
  • oči;
  • dutiny;
  • podkožné, slizničné tkanivo.

Bolesť je často znakom zápalu. Môže byť infekčného alebo neinfekčného pôvodu. V prvom prípade sú zápalové reakcie vyvolané patogénnymi látkami: vírusy, baktérie, huby, prvoky. Napríklad meningitída je zápal mozgových blán spôsobený patogénnymi baktériami (meningokoky atď.). Jedným z príznakov ochorenia je bolesť hlavy, napätie svalov krku. Počas normálneho fungovania imunitného systému je infekčné ochorenie zvyčajne sprevádzané zvýšením teploty, čo je jeho charakteristickým znakom..

Zovretie senzorických nervov sa môže vyskytnúť z nasledujúcich dôvodov:

  • spazmus alebo patologická vazodilatácia;
  • svalový kŕč;
  • vekom podmienená a patologická deformácia stavcov, vrodené anomálie krčnej chrbtice;
  • trauma.

Najbežnejšou vaskulárnou patológiou, ktorá spôsobuje okcipitálnu bolesť hlavy, je hypertenzia spojená s aterosklerózou. Všeobecná hypertenzia spôsobuje patologické zvýšenie tónu intrakraniálnych artérií, ktoré sa prejavuje vo forme pulzujúcej bolesti hlavy, ktorá je lokalizovaná v oblasti postihnutej cievy alebo môže ožarovať, to znamená šíriť sa mimo poškodenú oblasť.

Podráždenie cievnych receptorov sa vyskytuje aj v dôsledku vystavenia oxidu uhličitému počas hypoxie, to znamená nedostatku kyslíka, a v dôsledku pôsobenia toxických látok. Chrbát hlavy a krku bolí v prípade dysregulácie cievneho tonusu mozgu centrálnym nervovým systémom.

Svalový kŕč zóny krčka maternice, to znamená zadná časť krku, plecia a horná časť lopatiek, sa môžu vyskytnúť ako prievan, hypotermia, tak aj v dôsledku dlhodobého pobytu v nefyziologickej polohe, čo vedie k preťaženiu a opuchu svalov a telo reaguje na svalový kŕč. bolesť.

Zovretie nervov v dôsledku patologickej deformácie krčných stavcov - častý dôsledok cervikálnej osteochondrózy.

Hlavné príčiny bolesti v zadnej časti hlavy a krku možno rozdeliť do 4 skupín:

  1. Cievne patológie - hypertenzia, ateroskleróza, hypotenzia, vegetatívno-vaskulárna dystónia, syndróm vertebrálnej artérie..
  2. Patologické zmeny vo svaloch - myozitída, myogelóza.
  3. Deformácia stavcov - cervikálna osteochondróza, spondylóza.
  4. Zápal nervov - neuralgia okcipitálneho nervu.

Bolesť môžu tiež spôsobiť nádorové formácie vrátane echinokokózy mozgu, zvýšeného intrakraniálneho tlaku, mozgového edému a ďalších faktorov ovplyvňujúcich nervové zakončenia..

Príznaky vaskulárnej kompresie a obehových porúch:

  • závrat s ostrým vrhaním dozadu do hlavy;
  • nevoľnosť;
  • možné zhoršenie zraku a sluchu (hmla pred očami, hluk a zvonenie v ušiach);
  • bolesť sa zvyšuje s dotykom a tlakom.

Ak je vaskulárna patológia jednostranná, potom bude bolesť hlavy ako migréna - na postihnutej strane. V tomto prípade hovoria o krčnej (okcipitálnej) migréne..

Je možné vytesniť bolesť z okcipitálnej oblasti do iných častí hlavy, bolesť sa môže dať do spánkovej, čelnej alebo temennej časti.

Charakter bolesti hlavy je:

  1. Pulzovanie, streľba - s vaskulárnymi poruchami, častejšie spojené s arteriálnym systémom.
  2. Prasknutie, bolesť - s pretečením krvi v žilných cievach, ako aj so zhoršeným odtokom mozgovomiechového moku a so zvýšeným intrakraniálnym tlakom.
  3. Pálivá bolesť je charakteristická pre poškodenie nervov..

Bolesť je často spôsobená niekoľkými dôvodmi, identifikácia prinajmenšom tej hlavnej pomáha vykonávať účinnú liečbu.

Diagnostika

Pri podozrení na hypertenziu alebo hypotenziu sa monitoruje krvný tlak. Neurologické vyšetrenie môže pomôcť zistiť súvislosť medzi bolesťou hlavy a poškodením nervov. Pri zhoršení zraku je potrebné konzultovať s oftalmológom, pri poškodení sluchu - s ORL lekárom. V prípade silnej bolesti krčnej chrbtice by ste sa mali poradiť s ortopédom a / alebo masérom s lekárskym vzdelaním..

Prispieť k zisteniu príčin bolesti hlavy:

  • kontrola stavu vertebrálnych artérií, mozgových ciev;
  • identifikácia deformity krčných a horných hrudných stavcov.

Používajú sa hardvérové ​​štúdie:

  • MRI;
  • CT;
  • REG (reoencefalografia) - štúdia ciev mozgu;
  • röntgen chrbtice.

Diagnostické metódy umožňujú identifikovať akútne a chronické vaskulárne patológie, zhoršenú priechodnosť ciev, a to aj v dôsledku aterosklerotického poškodenia. Hematómy sa monitorujú na traumatické poranenie mozgu.
Je dôležité včas identifikovať možné oblasti mozgovej ischémie, aby sa zabránilo rozvoju ischemickej cievnej mozgovej príhody. Mozgový infarkt (cievna mozgová príhoda) na pozadí hypertenzie a aterosklerózy, ako aj cerebrálne krvácanie v dôsledku prasknutia aneuryzmy patria medzi najťažšie následky vaskulárnych patológií, ktoré sú zvyčajne sprevádzané bolesťami hlavy. Úmrtnosť na cievne mozgové príhody je pomerne vysoká; závažné prípady môžu tiež viesť k invalidite. Preto by ste nemali ignorovať bolesť v oblasti hlavy a krku, najmä ak sú trvalé a je ťažké ich zmierniť. Odporúča sa včas diagnostikovať a eliminovať príčiny bolesti hlavy.

Metódy liečby

Lieková terapia je zameraná predovšetkým na zmiernenie bolesti, to znamená na zmiernenie alebo zníženie bolesti. Majte na pamäti, že lieky proti bolesti neriešia príčinu bolesti. Dlhodobé užívanie analgetík bez diagnostikovania a zisťovania príčiny môže vyvolať zhoršenie stavu, pretože úľava od bolesti v zásade nie je liečením. Odporúča sa zamerať sa na elimináciu základnej patológie ako zdroja problému s bolesťou.

Lieky

Lieky by sa mali používať po vyšetrení a diagnostikovaní. Lieky používané v terapii na odstránenie bolesti hlavy možno rozdeliť do nasledujúcich skupín:

  1. Lieky proti bolesti a protizápalové.
  2. Prostriedky, ktoré zlepšujú zloženie krvi, krvný obeh a prívod krvi do mozgu.
  3. Lieky, ktoré stabilizujú krvný tlak.
  4. Lieky používané na liečbu aterosklerózy.
  5. Spazmolytiká, svalové relaxanciá.
  6. Vitamínové prostriedky.
  7. Nootropiká (neurometabolické stimulanty).
  8. Sedatíva, antidepresíva.

Neodporúča sa zaoberať sa samoliečbou bez uvedenia diagnózy a konzultácie s lekárom a špecialistom..

Masáže

Účinným prostriedkom na zlepšenie krvného obehu a zmiernenie svalových kŕčov je terapeutická masáž. Keď vás bolí zadná časť hlavy a krku, masírujte zónu krčnej manžety: svaly krku a oblasti ramien. Pravidelnosť procedúr je dôležitá, preto ak nie je možné vykonať masážny kurz u certifikovaného odborníka, odporúča sa naučiť sa samostatne si natiahnuť krčné svaly. Nie je ťažké zvládnuť techniky samo-masáže, pomôžu nielen zmierniť stav, ale tiež odstrániť príčinu bolesti krku - svalové kŕče a zovreté nervy. Pravidelná samo-masáž na cervikálnu osteochondrózu zníži bolestivosť, stuhnutosť krku, odstráni nepríjemné chrumky.

Kontraindikácie pre masáž:

  • horúčka;
  • medzistavcová kýla.

V prípade hypertenzie sa musíte najskôr poradiť so svojím lekárom. S tendenciou k vysokému tlaku sa masážne pohyby vykonávajú zhora nadol: zo zadnej časti hlavy do zadnej časti, aby sa normalizoval prietok krvi do hlavy.

Odporúča sa používať lacné, ale účinné prostriedky na masáž, ako napríklad:

  1. Terpentínová masť - zlepšuje krvný obeh, má hrejivý a analgetický účinok.
  2. Masť diklofenak je nesteroidné protizápalové činidlo, ktoré dobre pomáha pri silnom bolestivom opuchu.

Samo-masáž krku sa môže vykonávať v akejkoľvek pohodlnej polohe, najlepšie na predhriatých svaloch - po horúcej sprche, kúpeli, kúpeli, saune. Pri masáži by sa mal klásť dôraz na bolestivé a spazmodické oblasti, ktoré cítite. Tieto oblasti sa odporúča masírovať obzvlášť opatrne a intenzívne, zároveň však pri opatrnosti nesmiete tlačiť príliš silno, postupne zvyšovať záťaž. Zlepšenie je cítiť, ak pravidelne vykonávate samo-masážne stretnutia 3-4 krát týždenne po dobu 10-15 minút.

Domáca liečba

Osvedčený spôsob posilňovania krvných ciev - kontrastná sprcha.

Terpentínové kúpele účinne obnovujú krvný obeh, ak neexistujú žiadne kontraindikácie: vážne srdcové choroby, onkológia, tuberkulóza, autoimunitné patológie. Na normalizáciu tlaku pri hypertenzii použite žltý terpentínový roztok s hypotenziou - biela terpentínová emulzia.

Tento liečebný postup sa používa na liečbu vaskulárnych a artikulárnych patológií, ako analgetikum na neurologické bolesti, vrátane liečby migrény, a ako omladzujúci prostriedok..

Horúce kúpele na nohy s horčicovým práškom sa tiež používajú na odvrátenie pozornosti a zlepšenie krvného obehu. Dávkovanie - 1 polievková lyžica. l. prášok na 1 liter. Voda je čo najviac horúca, ale nie oparená. Kontraindikácia - kožné ochorenia, s opatrnosťou - s hypertenziou. Podobne môžete urobiť terpentínové kúpele na nohy s dávkou 1 lyžičky. terpentín vo vedre s vodou. Horúca voda by sa mala pridávať postupne, aby sa teplota zvýšila na 41–42 ° С. Musíte si urobiť kúpeľ na nohy zabalený v teplej deke, trvanie procedúry je, kým sa na čele neobjaví potenie. Po kúpeli si oblečte vlnené ponožky.

Domáca liečba má skôr preventívny a obnovujúci význam. Používa sa tiež vo forme udržiavacej terapie po hlavnej liečbe. Dôraz sa kladie na správnu výživu, elimináciu alebo redukciu nepriaznivých faktorov, ktoré zhoršujú stav ciev a chrbtice.

Dva cviky na posilnenie dlhých extenzorov krku:

Bolesť v zadnej časti hlavy a krku je spôsobená stláčaním (stláčaním) okcipitálneho nervu. Závrat naznačuje kompresiu vertebrálnych artérií a zhoršené prekrvenie mozgu.

Príčinou patológie môže byť posunutie horných hrudných stavcov a slabosť dlhých svalov krku, ktorých funkciou je udržiavať hlavu vo vzpriamenej polohe. Extenzívne svaly krku sú umiestnené po stranách centrálnej časti chrbtice, začínajúc od prvého krčného stavca a sú pripevnené k 3 - 4 hrudným stavcom..

Časté nakláňanie hlavy nadol v dôsledku zakoreneného zvyku pozerať sa na nohu alebo na obrazovku smartfónu alebo tabletu vedie k silnému natiahnutiu a ochabnutiu svalov držiacich hlavu..

Dochádza k preťaženiu krátkych ohybových svalov, ktoré nie sú schopné prevziať funkciu dlhých extenzorov krku. V dôsledku patologických zmien vo svaloch dochádza k stlačeniu nervov a krvných ciev, na čo telo reaguje bolesťou v zadnej časti hlavy a krku, a keď sa na seba pozriete do zrkadla, uvidíte, že chrbtica je zakrivená a hlava je silne sklonená dole. Nasledujúce cvičenia pomôžu napraviť túto situáciu:

  1. Postavte sa chrbtom k stene a dotýkajte sa zadnej časti hlavy. Zatlačte ruku na bradu, kolmo na chrbticu. Vytiahnite bradu k krku. Napnite korunu nahor. V tejto polohe vydržte asi 10 sekúnd. Opakujte niekoľkokrát denne, až kým nebude viditeľný efekt narovnania krku a zníženia bolesti hlavy.
  2. Druhé cvičenie je vhodné robiť v automobile s mäkkými opierkami hlavy. Musíte stlačiť zadnú časť hlavy na opierku hlavy a držať hlavu v tejto polohe niekoľko sekúnd. Cvičenie môžete cvičiť v ľahu na gauči alebo na posteli.

Cvičenie na posilnenie dlhých extenzorov obnoví prácu svalov krku, narovná chrbticu a eliminuje kompresiu. Bolesť v krku a zadnej časti hlavy zmizne, ak je kompresia vertebrálnych artérií a okcipitálneho nervu jedinou alebo hlavnou príčinou patológie.

Je potrebné mať na pamäti, že návrat zvyku často nakláňať hlavu dopredu povedie k ďalšiemu oslabeniu extenzívnych svalov a znova sa objavia bolestivé pocity..

Fytoterapia

Nasledujúce liečivé rastliny majú upokojujúci, spazmolytický a mierny analgetický účinok na bolesti hlavy a krku:

  • valerián;
  • mäta;
  • Melissa;
  • levanduľa.

Sedatívne byliny s hypotenzívnym účinkom, ktoré sa používajú pri liečbe neuróz a hypertenzie - srdce materinej dúšky, vyhnúť sa pivonke (koreň Maryin).

  • Kurilský čaj (názov liečivej rastliny);
  • bobule kaliny;
  • hloh.

Posilňuje krvné cievy japonská Sophora.

Liečivé rastliny je možné pridávať do čaju alebo piť bylinkovú infúziu ako samostatný liečivý nápoj..

Prevencia

Pri kŕčovitých svaloch krku sa odporúča venovať pozornosť polohe tela pri počítači. Je potrebné zabezpečiť, aby svaly cervikobrachiálnej oblasti neboli neustále preťažované. Podrúčky stoličky môžu vyriešiť problém napätých a zdvihnutých ramien. Pri dlhšom sedení na jednom mieste má zmysel robiť hnetacie cvičenia na chrbticu, ruky a krk. Na zlepšenie prekrvenia si môžete samostatne masírovať krk a zadnú časť hlavy..

Mali by ste sa vyhnúť podchladeniu, prievanu a ľadovým prúdom vzduchu z klimatizácie.

Prevencia aterosklerózy spočíva v korekcii výživy. Aj keď neexistuje výrazná obezita, je lepšie znížiť spotrebu živočíšnych tukov obsahujúcich cholesterol, čo je príčinou aterosklerotických plakov a v dôsledku toho aj vaskulárnych patológií..

Závislosť od nikotínu a zneužívanie kofeínu majú deštruktívny vplyv na cievny systém.

Po dosiahnutí štyridsaťročného míľnika sa prevencia osteochondrózy a cievnych chorôb stáva najnaliehavejšou. Ignorovanie preťažených krčných svalov a bolesti hlavy môže viesť k rozvoju ťažko liečiteľných chronických patológií. Dôsledky osteochondrózy sú bolesť, zovretie ciev a nervov, kýla chrbtice. Pokročilá ateroskleróza môže spôsobiť mŕtvicu.

Bolesť hlavy je vyvolaná preťažením stresom, najmä na pozadí hypertenzie. Pokojný a pozitívny emocionálny stav, mierna fyzická aktivita na čerstvom vzduchu, správna výživa a dobrý spánok v noci sú najlepšou prevenciou väčšiny patológií vrátane tých, ktoré sa prejavujú vo forme bolesti v okcipitálnej oblasti hlavy a krku.

Prečo bolí zadná časť hlavy a krku?

Bolesť krku a krku je častá u dospelých. Môže sa to vyskytnúť aj v mladom veku, ak dieťa vedie neaktívny životný štýl..

Keď si dospelý človek uvedomí, že deň predtým bol v prievane alebo strávil veľa času v nepohodlnej polohe, je takáto bolesť prirodzená. Ak sa symptóm prejaví bez zjavného dôvodu a je sprevádzaný ďalšími nepríjemnými pocitmi, je potrebné nájsť zdroj nepohodlia a zneškodniť ho..

Keď bolí zadná časť hlavy a krku, signalizuje to poruchu ovplyvňujúcu cievny, nervový a stavcový systém. V závislosti od príčiny sa môžu nepríjemné pocity vyskytnúť spontánne, prerušovane alebo trvale. Prejavuje sa to v podobe bolestivých, ostrých, pulzujúcich, stláčacích, praskacích, streleckých záchvatov bolesti.

  • neustále nepohodlie na krku, occiput a spánkoch dáva cervikálnu osteochondrózu. Posilnite pocit pohybu hlavy. K bolesti sa pridružuje nevoľnosť a zvracanie. Ak sa vertebrobasilárny syndróm pripojí k ochoreniu, neustále vydáva zvuk v ušiach, je narušená koordinácia;
  • s konštantným syndrómom, ktorý vyžaruje do očí a uší, silnú tuhosť pohybov, možno podozrenie na spondylózu - ochorenie, pri ktorom sa na väzoch, ktoré podopierajú stavce, tvoria kostné výrastky (hrče);
  • pri zvýšenom tlaku sa vyskytujú pulzujúce, praskavé bolesti vľavo alebo vpravo pri krku, sprevádzané závratmi, tachykardiou, slabosťou. Náhle zvracanie môže zmierniť stav;
  • bolesť chrbta, postihujúca rameno, chrbát medzi lopatkami, pazúriky, ktoré sa vyskytujú hlavne na jednej strane, signalizujú cervikálnu myozitídu - zápal svalov v dôsledku prievanu, nepríjemnej polohy alebo úrazov;
  • ak bolí zadná časť hlavy a ramien, naznačuje to zvýšenie krvného tlaku, cervikálnu migrénu, meningitídu.

V prípadoch, keď krk bolí zozadu, je možné ho zastaviť anestetikami. Ale ak vás nepríjemné pocity v tejto oblasti pravidelne obťažujú, musíte sa obrátiť na špecialistu, ktorý vám pomôže nájsť zdroj a predpísať adekvátnu liečbu..

Hlavné dôvody

Keď zadná časť hlavy bolí bez zjavného dôvodu, mnoho ľudí radšej počká, kým nepohodlie ustúpi, a zabudne na to. Nemali by ste však venovať pozornosť nepohodliu, pretože to môže naznačovať prítomnosť choroby, ktorá niekedy ohrozuje život.

Príčin bolesti krku a zátylku môže byť veľa. Tu je iba niekoľko z nich.

Zranenia hlavy a krku

Odložené poranenia, pomliaždeniny hlavy a krku, neúspešné pády, traumatické poranenia mozgu môžu spôsobiť tvorbu hematómu. Akumulácia mozgovomiechového moku v kapsule tlačí na occiput a lebku, čo spôsobuje nepríjemné pocity.

Zmena polohy tela, otáčanie hlavy zvyšuje bolesť, vyžaruje sa na krk. Keď hematóm stláča krvné cievy, je narušený prietok krvi, čo vedie k poklesu intrakraniálneho tlaku.

Ľudí, ktorí utrpeli zložité poranenia hlavy, by mal navštíviť neurochirurg a neurológ. Masy sa odstraňujú chirurgicky, najmä v hornej časti krku.

Stres

Krčná chrbtica je veľmi citlivá na emocionálny stav, takže počas stresu môže dôjsť k bolesti v zadnej časti hlavy.

Stres je reakcia tela na negatívne emócie, márnosť, namáhanie svalov. Počas tohto stavu telo produkuje adrenalín, ktorý spôsobuje nervové vzrušenie..

V malom množstve je stres nevyhnutný pre každého, ale keď ho je príliš veľa, je konštantný, telo je vyčerpané, čo sa prejaví zlým zdravotným stavom. Výsledkom je, že človek má pocit necitlivosti a plazivých „husacích bômb“, po ktorých sa objavia závraty a silne pulzujúca bolesť hlavy, ktorá vyžaruje do zadnej časti hlavy..

Najlepším liekom je v tomto prípade odpočinok a dobrý spánok. Pomôžte tiež:

  • pravidelné cvičenie pár hodín pred spaním pomôže vyrovnať sa s bolesťami hlavy po prebudení;
  • prechádzky pod holým nebom;
  • užívanie vitamínov, najmä skupiny B;
  • vetranie miestnosti;
  • rovnomerné, pokojné dýchanie. Nadýchnite sa nosom, pomaly vydychujte ústami.

Harmanček je dobrý ľudový liek na stres. Jeho odvar eliminuje nespavosť a pôsobí upokojujúco..

Myogelóza

Ak zadná časť krku a hlava bolí pod tylovým hrboľom, môže to byť spôsobené myogelózou. Choroba spôsobuje zhrubnutie svalového tkaniva na krku v dôsledku zhrbenia, nesprávneho držania tela, hypotermie, nepohodlnej polohy.

Pri záchvatoch sa objavuje bolestivosť, pri otáčaní a pohybe je stuhnutosť na krku a ramenách. Osoba musí otáčať hornou časťou tela hlavou.

Ak sa choroba nelieči, príznaky sa časom zhoršujú, bolesť v zadnej časti hlavy sa objaví, keď človek zaujme určitý postoj, je nemožné spať, cvičiť.

Cervikálna osteochondróza

Najbežnejšia príčina nepohodlia v zadnej časti hlavy. Stavce sú spojené diskami chrupavky. Pri neustálom namáhaní alebo v dôsledku veku sa disky stenčujú, odpisy počas pohybu sú narušené, stavce sa o seba trú.

S progresiou ochorenia, keď sa chrupavka opotrebuje, stavce zvierajú okolité nervové zakončenia, čo spôsobuje bolesť. K príznakom sa pridáva závrat.

Pri osteochondróze bolí zadná časť hlavy, krk a čeľusť praskajú, rameno začne bolieť a končeky prstov znecitlivejú. Pohyby hlavy stuhnú. Niekedy sa pridajú ďalšie príznaky, ktoré naznačujú vazospazmus alebo migrénu.

Osteochondróza je nevyliečiteľné ochorenie. Čo s ním? Terapia spočíva v znížení intenzity bolesti a včasnej prevencii. Musíte navštíviť lekára, neurológa alebo neurológa. Neurológovia predpisujú pacientom:

  • nesteroidné protizápalové lieky;
  • masti na zmiernenie bolesti;
  • analgetiká.

Je zobrazené použitie ortopedického goliera. Čo je to? Jedná sa o špeciálne zariadenie, ktoré obnovuje krvný obeh a zmierňuje bolesť.

Arteriálna hypertenzia

Hypertenzia (zvýšený krvný tlak) sa často vyskytuje u ľudí stredného a staršieho veku. Pravidelné poklesy tlaku vedú k krehkosti krvných ciev a zhoršeniu prietoku krvi, stagnácii v tkanivách medzibunkovej tekutiny.

Pri hypertenzii trpí mozog kompresiou a nedostatkom kyslíka, čo spôsobuje bolesti v zadnej časti hlavy a nepríjemné pocity v oblasti krku..

Lieky na vysoký krvný tlak. Lekári predpisujú špeciálne lieky, diuretiká, spazmolytiká. Odporúča sa obmedziť príjem soli a minimalizovať stres.

Únava, vzrušenie, preťaženie

Únava, preťaženie svalov krku, vzrušenie, ale aj výkyvy počasia, príjem alkoholu, nedostatok čerstvého vzduchu v miestnosti, nočná práca môžu vyvolať bolesti v zadnej časti hlavy a krku. Tento syndróm sa nazýva - prepäťová bolesť hlavy.


Pri syndróme bolesť trvá od pol hodiny do týždňa. Často to bolí v zadnej časti hlavy a krku. Intenzita je nízka, sprevádzaná úzkosťou, niekedy - nevoľnosťou a zvracaním. Monotónna bolesť zakrýva hlavu, akoby bola stlačená obručou, nepulzuje.

Stav sa môže zmeniť na chronický - keď hlava bolí dlhšie ako 2 týždne mesačne. Pravidelná bolesť mení osobnosť človeka: stáva sa utiahnutým, sociálne neaktívnym, vyvíja sa depresia.

Diagnóza sa stanovuje na základe prítomnosti napätia v trapézovom svale a svaloch krku, bolesti pri stlačení na určitých bodoch v blízkosti zadnej časti hlavy. Prístrojová diagnostika patológií sa neukazuje.

Cervikálna spondylóza

Spondylóza je proces zriedenia a krehkosti bočných a predných častí medzistavcového disku. Vďaka tomu sa na okrajoch stavcov vytvárajú kostné výrastky a predný okraj stavcov získava tvrdosť kostí v dôsledku ukladania vápenatých solí v tejto oblasti..

Choroba je sprevádzaná silnou bolesťou v zadnej časti hlavy až po uši, plecia, oči. V pokoji bolesť nezmizne. V noci je ťažké nájsť pohodlnú polohu na spánok, bolí to pohyb krku, obzvlášť sa vyskytujú akútne nepohodlie, keď je hlava odhodená dozadu.

Vertebrobasilárny syndróm

S touto patológiou sú okrem bolesti hlavy aj poruchy na mozgu a tam umiestnených nervoch, ktoré v dôsledku stlačenia zmenenej osteochondrózy chrbtice nedostávajú dostatok kyslíka.

Vertebrobasilárny syndróm: muchy a svetlá, hmla pred očami, strata zorných polí, nevoľnosť, vracanie, potenie, kolísanie krvného tlaku, ťažkosti s prehĺtaním, hrčka v krku, chrapot.

Neuralgia okcipitálneho nervu (zachytenie miechového kanála)

Patológia sa vyskytuje pri stlačení, podráždení, zápale okcipitálneho nervu. Dôvody môžu byť rôzne:

  • poranenia a modriny na zátylku;
  • zápal mäkkých tkanív hlavy a krku;
  • cukrovka;
  • dna;
  • patológia medzistavcových platničiek;
  • nádory.

Neuralgia spôsobuje silné, ostré, ostré bolesti v zadnej časti hlavy. Pripomína lumbago s prúdom, ktorý sa dostáva ku krku a dáva ho pravému alebo ľavému oku. Pacienti označujú bolesť za pálenie, pulzovanie, streľbu.

Nepríjemné pocity sa vyskytujú vpravo alebo vľavo, môžu sa šíriť do oboch strán a zhoršujú sa pohybmi krku. Koža v zadnej časti hlavy sa stáva citlivou na dotyk a zmeny teploty. Spodná časť zátylku je na to náchylnejšia..

Meningitída

Bolesť hlavy sa môže vyskytnúť pri meningitíde - zápale sliznice mozgu, ku ktorému môže dôjsť z rôznych dôvodov. Najbežnejšou príčinou meningitídy sú vírusy alebo baktérie. Toto ochorenie je ťažké a život ohrozujúce.

Medzi príznaky patrí silná bolesť hlavy, horúčka, zvracanie a nevoľnosť a fotofóbia. S týmito príznakmi, najmä ak nie je výtok z nosa a kašeľ, je nevyhnutne potrebné konzultovať s lekárom.

Cievne kŕče mozgu

Pri kŕči na krku a hlave sa objavujú bolesti v zadnej časti hlavy, ktoré rýchlo pokrývajú čelo a temeno, a zvyšujú sa pohybom. Povaha bolesti je tupá, praskne. Pri kašli sa stáva intenzívnejším, sprevádzaným opuchom dolných viečok, stuhnutým krkom.

Kŕč mozgových ciev nastáva v dôsledku rôznych faktorov:

  • nervové prepätie, nedostatok spánku;
  • alkohol, fajčenie;
  • vzrušenie, stres, hypotermia;
  • nedostatok kyslíka v miestnosti.

Ohrození sú ľudia, ktorí majú osteochondrózu krčnej chrbtice, vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, aneuryzmu, poruchy štítnej žľazy, obličiek a srdca..

Chronické choroby

Chrbát hlavy a krku môže tiež bolieť za nasledujúcich podmienok:

  • choroby oblasti horného stavca: spondylóza, spondylitída, osteochondróza, zlomeniny;
  • choroby mozgu, obličiek, nadobličiek, sprevádzané zvýšením krvného tlaku;
  • otras mozgu a pomliaždenie mozgu, subarachnoidálne krvácanie, meningitída;
  • choroby svalov krku, ich preťaženie pri fyzických činnostiach alebo v dôsledku profesionálnej činnosti;
  • vaskulárna patológia: necirkulačná, vegetatívno-vaskulárna dystónia. Toto ochorenie môže viesť k vazospazmu na krku;
  • migréna s aurou alebo bez aury;
  • artritída, artróza - choroby temporomandibulárnych kĺbov vznikajúce z bruxizmu, maloklúzie;
  • porušenie hormonálneho metabolizmu v cievach mozgu. Napríklad u dospievajúcich, tehotných žien, žien počas menopauzy;
  • rachiocampsis;
  • predĺžené napätie kože zadnej časti hlavy v dôsledku napínania vlasov v napnutom chvoste. To vedie k podráždeniu okcipitálneho nervu;
  • náhla zmena podnebia.

Diagnóza ochorenia

Ak zozadu bolí hlava a na krku je ťažkosť, je potrebné zistiť príčinu. Najskôr sa obrátia na terapeuta, ktorý podľa povahy bolesti môže pacienta odkázať na kardiológa, neurológa a ďalších odborníkov..

Počas vyšetrenia lekári vykonávajú nasledujúce diagnostické metódy:

  1. Dopplerovská ultrasonografia ciev dodávajúcich krv do mozgu a krku.
  2. Röntgen dutiny lebky.
  3. MRI krku a hlavy.
  4. Rádiografia temporomandibulárneho kĺbu.

Metódy liečby

Liečba závisí od identifikovanej patológie. Napríklad pri spondylóze, osteochondróze, neuralgii sú predpísané lieky:

  • analgetiká a NSAID: Diclofenac, Ibuprofen;
  • svalové relaxanciá: Midocalm, Baclofen;
  • komplex vitamínov B: Neurorubín, Milgamma;
  • lieky na odstránenie závratov: Vestibo, Betagistin.


Vykonávajú sa blokády novokaínu, s hrozbou porušenia miechy, ktoré sa nedá zastaviť tabletami z neuralgie, sa vykonávajú rôzne druhy chirurgických zákrokov.

Fyzioterapia je užitočná: ultrazvuková terapia, magnetoterapia atď..

Ak sa počas štúdie zistí myogelóza alebo myozitída, zobrazujú sa dekongestíva a lieky proti bolesti, kurzy fyzioterapie (laserové ošetrenie, elektroforéza) a masáže..

Bolesti cievnej povahy sa zastavia pomocou liekov, ktoré eliminujú arteriálny kŕč a stimulujú venózny odtok z lebečnej dutiny.

Liečba encefalitídy, meningitídy, krvácania vyžaduje, aby bol pacient v nemocnici. Antibiotiká, hemostatické lieky, lieky, ktoré zlepšujú komunikáciu medzi postihnutými oblasťami mozgu, sú predpísané kyslíkovou terapiou.

Pri tenzných bolestiach hlavy, neuralgii okcipitálneho nervu, osteochondróze je v spojení s liečbou indikovaná akupunktúra..

Prvá pomoc

Ak máte bolesti krku a zadnej časti hlavy, postupujte takto:

  • zmerať krvný tlak. Ak je nad 140/100, užite 0,5 tablety Captopressu a navštívte svojho lekára nasledujúci deň. Povolené užívať ibuprofén alebo iný prostriedok na tlmenie bolesti;
  • urobte masáž: iba s pomocou a iba s ramenami. Nedotýkajte sa krku, pretože bolesť môže byť spôsobená chorobami, pri ktorých je krčná chrbtica zle fixovaná;
  • ak okrem bolesti je počuť kríza pri otáčaní krku, bolestivý syndróm sa objavil po úraze, zavolajte sanitku;
  • ak nie ste chorí, vaša hlava nemá závraty, nedochádza k strate vedomia, požiadajte príbuzného, ​​aby si kúpil špeciálny obojok na zafixovanie krku, a potom kontaktujte neurológa.


Kým nie je držiak zakúpený, pokúste sa sedieť, opierajte sa o operadlo stoličky;

  • neľahnite si pred zafixovaním krčnej chrbtice golierom a konzultáciou s lekárom;
  • Ak bolesť vystreľuje, stláča sa a nakláňa sa hlava, pôsobte na krk suchým teplom, požiadajte člena rodiny o masáž krčných svalov. To isté sa dá urobiť s kompresívnou bolesťou pokrývajúcou chrámy a zadnú časť hlavy..

Lieky proti bolesti bolesti hlavy sú uvedené v tabuľke:

Názov liekuPopisDávka
DiklofenakNSAID používané na artrózu, artritídu, neurózy a neuralgiuAplikujte 1 tabletu trikrát denne.
MeloxikamPrípravok na zmiernenie bolesti používaný pri zápalových a degeneratívnych ochoreniach spôsobených bolesťou.Odporúčané dávkovanie je 1 - 2 tablety denne..
IbuprofénUniverzálne protizápalové činidlo používané pri bolestiach rôznej genézy.1-2 tablety denne.
ParacetamolAntipyretické a analgetické činidlo určené na elimináciu syndrómu miernej bolesti.2-3 tablety denne.
No-ShpaSpazmolytikum, indikované na spazmy hladkých svalov a bolesti hlavy s napätím.1-2 tablety na dávku 2-3 krát denne.

Ľudové lieky a recepty

Môžete sa zbaviť nevyjadrených bolestí hlavy pomocou bylín a infúzií:

  • čaj s bylinkovým oreganom. Pravidelná konzumácia nápoja znižuje intenzitu bolesti;
  • lovage obklad. Rastlina sa aplikuje na oblasť zátylku a krku, predbežne rozdrví a naplní horúcou vodou;
  • zapiť mätou. Nielen upokojuje nervy, ale odstraňuje nevoľnosť. Poskytuje dobrý spánok a odpočinok, pomáha zmierňovať svalové napätie a zmierňuje nervový systém.

Prevencia patológov

Aby bola vaša bolesť hlavy menej pravdepodobná, musíte podniknúť kroky na nasýtenie mozgu kyslíkom. Do tohto konca:

  • zaobstarajte si ortopedický vankúš na spánok;
  • nenechávajte si krk a zadnú časť hlavy chladné;
  • viac sa hýbať, ráno robiť gymnastiku, milovať šport;
  • ak pracujete za počítačom, každú hodinu si robte 10-minútové prestávky;
  • kontrolovať krvný tlak;
  • snažte sa vyhnúť sa stresovým situáciám alebo sa naučiť zvládať ich;
  • každý deň si samostatne masírujte krk a plecia rukami alebo pomocnými pomôckami.

Recenzie pacientov

Anna Novikova:

Už 12 rokov trpím bolesťami v zadnej časti hlavy bližšie ku krku. Nepomáha ani akupunktúra, ani masáž, ani pijavice, ani anestetické náplasti. Každý mesiac beriem tabletky od bolesti a nasadím si IV. Od závratov sa neviem ohnúť a otočiť zo strany na stranu, bolí ma ležať na zadnej časti hlavy. Moja sila je preč. Snívajú len o jednom - prebudiť sa ráno bez bolesti.

Doma nevedeli určiť príčinu ťahania bolesti na krku. Naši lekári nie sú zodpovední za seba, úroveň profesionality je nízka. Musel som ísť do Nemecka. Ukázalo sa - kýla v krčnej chrbtici. Z tohto dôvodu stavce tlačia na nerv a dochádza k neustálej bolesti.

Absolvovala kurzy fyzioterapie a manuálnej terapie. Jeden z týchto dní bude kontrolné vyšetrenie. Ak nedôjde k zlepšeniu, plánujú operáciu.

Oľga Klimová:

Moja diagnóza je cervikálna osteochondróza. Z dôvodu nedostatočnej cirkulácie mozgu je zdravotný stav nechutný: neustále závraty, nevoľnosť, migrény, ospalosť, necitlivosť a nepríjemné pocity na krku bližšie k hlave. Každé ráno začína krk ťahať, chrumkať, kŕčiť a stláčať. Musel som odkázať na manuál.

Prešiel som 10 terapeutickými sedeniami, všetko prešlo. Až kým sa bolesť nevráti, za čo som veľmi rád.

Pre Viac Informácií O Migréne